在職涯選擇路上躊躇不前的你
敢不敢為自己來場真心話大冒險？

對於未來，我們都幻想過千萬回：你想當超人、妳想學行銷、你朋友想做環保、妳朋友想賣雞蛋糕，但我們都，想成為因為做著熱愛的事而閃閃發光的人。

怎麼成為閃閃發光的人？歡迎你踏上《百工日記》的勇敢旅程一起探索！

在百工日記中你將遇到一群懷著同樣疑惑的小隊員、在迷霧中指引你的領航員陪伴；你將執行種種任務，進而更了解自己、找到突破的勇氣；最重要的是，你將實際與在各領域中已經閃閃發光的職場前輩面對面互動！前輩們將透露別處聽不到的「職場真心話」，也有可能邀請你進行一場「百工大冒險」，一起在真實的職場環境中，來場挑戰自我的行動！

為了協助更多學生認識陌生的職場，國泰人壽與城市浪人從 2017 年起持續舉辦《百工日記》，參與者可以透過訪問、體驗等不同的任務，快速增加對不同職業的認識與了解。

營隊內容

自我探索任務

自我探索任務將挑戰你勇敢去嘗試，開發對於自我的認知。每一個任務都將幫助你對自己的專長、興趣與職涯有更進一步的認識。

職場真心話

透過面對面訪問職場前輩，你將能夠拋出所有關於未來與職涯上的困惑，在前輩分享的生命故事中找到屬於自己的解答。

百工大冒險

實際參與是最好的學習方法，百工大冒險將帶你來到職場前輩的真實工作環境中，親自體驗未來職業可能的模樣。或許你還會意外觸發更具挑戰性的大冒險任務，與前輩一起勇敢突破！

週次	線上準備週	正式活動週
日期	7/04 (一)	7/05 (二)	7/06 (三)	7/07 (四)	7/08 (五)	7/09 (六)	7/10 (日)
活動	線上開幕式	自我探索任務、訪綱準備、講座、工作坊、趣味活動	行前說明會
日期	7/11 (一)	7/12 (二)	7/13 (三)	7/14 (四)	7/15 (五)	7/16 (六)	7/17 (日)
活動	職場真心話 / 百工大冒險	心得梳理	小隊策畫成果展	線上成果展
日期	7/18 (一)	7/19 (二)	7/20 (三)
日期	心得梳理	實體閉幕式暨頒獎典禮

週次

線上準備週

正式活動週

日期

7/04
(一)

7/05
(二)

7/06
(三)

7/07
(四)

7/08
(五)

7/09
(六)

7/10
(日)

活動

線上開幕式

自我探索任務、訪綱準備、講座、工作坊、趣味活動

行前說明會

週次

正式活動週

日期

7/11
(一)

7/12
(二)

7/13
(三)

7/14
(四)

7/15
(五)

7/16
(六)

7/17
(日)

活動

職場真心話 / 百工大冒險

心得梳理

小隊策畫成果展

線上成果展

週次

正式活動週

日期

7/18
(一)

7/19
(二)

7/20
(三)

日期

心得梳理

實體閉幕式暨頒獎典禮

營隊資訊

營隊說明

報名須知

報名小作業

防疫須知

獎項介紹

簡介

結業資格

結業獎勵

《百工日記》是為期17天的線上＋線下職涯探索營隊。參與者以個人為單位報名，並於營隊期間 2022/07/04（一）－ 2022/07/20（三）執行一系列的指定任務，包含「自我探索任務」、「職場真心話」以及「百工大冒險」。
2022/07/04（一）－ 2022/07/09（六）為線上準備週，參與者將使用可以打造虛擬場景的平台「 Gather Town」線上參與，須自備電腦、耳機，以及穩定的網路連線。
2022/07/10（日）－ 2022/07/20（三）正式活動週，參與者將前往拜訪職場前輩，進行「職場真心話」或「百工大冒險」。活動場地為大台北地區，主辦單位可協助介紹合作青旅住宿（寓見青年旅館）並提供住宿優惠碼，參與者須自行安排住宿事宜、住宿費自理。
參與者將依照報名時所填寫的路線志願序，由主辦單位分為七人一組的小隊（共十隊），於營隊期間完成必修任務、至少 1 個自我探索任務、線上成果展，並進行被分配路線之「職場真心話」以及「百工大冒險」。
若廠商前輩來信告知小隊有不適當行為，主辦方將依嚴重程度判定，輕則無法獲得完成證明，重則取消參與資格。

全程參與十七天營期
- 參與開、閉幕式全程
- 完整參與路線安排之指定廠商前輩訪問與互動體驗時段
- 參與小隊共同約定之彈性時間進行訪綱、策展討論
完成必修任務x4
- 需上傳貼文於社群媒體平台，並上傳貼文內容與貼文連結至任務系統
- 繳交時間以任務系統為主，逾期不開放補交
- 必修任務內容包含撰寫並發布：
  1. 社群長文 1 篇，針對線上週自我探索心得
  2. 社群長文 1 篇，針對廠商前輩拜訪後心得
  3. 社群媒體邀請文 1 篇，邀請親友參觀小隊線上成果展
  4. 社群長文 1 篇，針對百工日記整體
完成線上週選修的自我探索任務至少1個，並上傳成果於任務系統
完成成果展
- 與小隊共同策展、負責觀展期間之導覽
- 內容需展現拜訪廠商前輩心得、獲得勇氣心路歷程，而非單純介紹拜訪的廠商前輩

一人一份結業證明
一人一份結業紀念品

報名小提醒

報名資格

報名流程

報名費用

本次活動名額有限，僅提供 70 位名額參加，趕快手刀報名！
參與者們以「個人」為單位報名參加（歡迎揪團報名！不過請記得要各自填寫資料與報名小作業唷～）
營隊的線上週 07/04 - 07/09 以遠端形式進行；正式活動週 07/10 - 07/20 之閉幕式、拜訪職場前輩於大台北地區進行，而其餘時間為小隊策劃成果展、學員心得梳理與撰寫，將由小隊共同決定以實體或遠端方式集合。
重要提醒：本屆營隊無集中住宿管理，參與者須自行安排住宿事宜、住宿費自理。通勤學生請考量自身交通及住宿打算，營隊中閉幕式、拜訪職場前輩之天數需要於大台北地區過夜，而 07/14 至 07/19 之營隊時間將由小隊共同決定以實體或遠端方式集合，主辦單位不予強制規定。

報名者原則上須為「大專院校在學學生」，高中應屆畢業生不予錄取；大學應屆畢業生，若於百工日記營期間確定為待業中，亦可參與。
大二至大四的學生優先錄取。
參與者不限國籍，但須能以中文流暢溝通及書信。
活動地區主要為大台北地區，主辦單位可協助介紹合作青旅住宿，不過營隊期間住宿事宜、費用仍須自理，故請自行考量再決定是否報名。
十七天營隊需全程參與，故正在服兵役，或有打工、兼職工作的報名者，需自行評估是否能夠完整參與活動。

進入任務系統報名：於 2022/06/06（一）前，以個人為單位至系統填寫「報名表」後，將收到通知信件，請依照信件指示於 06/06 前繳交「報名小作業」。主辦單位將依照小作業內容篩選錄取者，並於 06/13 寄信通知正備取名單。
繳費（每人600元）：正取學員請於收到通知後儘速繳費，最後繳費期限為 06/15，若未繳費將於 06/16 開放備取學員繳費，備取者於通知當日繳費截止，逾期者視同放棄。
確認報名：確認收到款項（每人600元）後，將於 48 小時內寄信至您所提供的電子信箱。記得留意您的信箱，只有在收到系統帳號密碼後才算真正報名成功唷！

報名費用

每人300元報名費，300元保證金。若符合結業標準，保證金將於營隊結束後退還。
報名費用包含參與資格、活動手冊、活動教材、活動期間的國內旅遊平安險、十七天營期間的各式任務、講座、活動費用。
注意：報名費用不含個人住宿費、閉幕來往交通費、拜訪前輩或執行任務而生之所有交通費、餐費及其他記錄工具等費用。

退費與轉讓機制

時間點以通知到達主辦單位之時間為準。
放棄機制：報名後因個人因素無法參加者，請盡速以電子郵件通知主辦單位，以利主辦單位將名額轉讓予他人。
退費機制：繳費後因個人因素無法參加者，於營隊開始前一週 06/27 17:00前提出者退回50%費用，06/27 17:00後提出者則不予退費。
如遇嚴重天災（如颱風、地震等）或其他不可抗力之事（如疫情變化等），本活動將視情況暫停或延期舉辦，若因後續異動而無法參與者，全額退費。

進入任務系統，填寫報名表後，您才會在信件中收到填寫報名小作業的連結。請依照信件指示於 2022/06/06 前繳交「報名小作業」。
小作業需要花一些時間準備，內容包括：路線志願選擇、動機說明、閱讀訪談禮儀及資料搜集相關文章，以及提供你在社群媒體上的兩篇貼文。
提供在社群媒體上的兩篇貼文內容為：擷取過去於社群媒體上曾發布過的、符合以下兩類別的貼文，這將協助我們判斷你能夠啟發影響他人的可能性依據，並以此篩選合適的參與者。
1. A類：互動數、觸及率較高的貼文（可參考以下指標：分享數、按讚數、留言數）
2. B類：展現文字撰寫能力的貼文，可以是某個經驗的心得、對某事件的想法...等（可參考以下指標：是否有助於他人學習新知、能夠引發有意義的討論、邏輯架構是否清晰、內容是否深入淺出）
- 貼文必須是來自 IG 或 FB 等社群媒體，如果有經營 youtube、medium 也可以提供為加分作業。
- 繳交形式為貼文截圖為主，須呈現完整、清晰的貼文內容，也可附上設為公開的貼文連結。
- 理想為符合A、B兩個類別各一篇，不過若只符合單一類別，附上兩篇A類或兩篇B類的社群貼文也可以。
- 貼文日期不限，如果過去不曾有過發文的經驗，可以藉由此次機會撰寫，不過建議發文後預留一週的時間讓互動及觸及發酵，再提交為小作業，更能讓我們看見你影響他人的潛力！
小提醒：小作業準備的越完整，越能讓我們好好認識你，會是能不能錄取百工日記的關鍵唷！而小作業之所以存在，是因為我們希望每一位參與者都能夠用心的記錄下在百工日記的心得所學，並透過社群媒體的傳播，去啟發、幫助到更多沒參與到百工日記，卻也對職涯選擇感到迷茫的青年學子。

配合政府防疫政策且出於所有參與者健康考量，參與學員須於行前說明會前兩天 07/08（五）自主快篩，並於當天結束前回傳檢測結果陰性證明。若無法配合篩檢，或快篩結果為陽性者，主辦單位將保留取消學員參與資格之權利。
行前說明會 07/10（日）當天，主辦單位將發放每人一組快篩，請學員配合於實體閉幕式前兩天 07/18（一）進行快篩，並於當天結束前回傳檢測結果陰性證明。若無法不願配合篩檢，或快篩結果為陽性者，主辦單位將保留取消學員參與資格之權利。
若政府宣布需接種第三劑疫苗才能參與此營隊類型活動，主辦單位將配合防疫規定並滾動式調整。屆時將提醒參與學員完整接種三劑疫苗，無法配合者，主辦單位將保留取消學員參與資格之權利。詳細規定將遵照政府防疫政策。

卓越影響獎

傑出貢獻獎

亮點成果獎

勇氣過人獎

獎項說明
1. 為了鼓勵與感謝在百工日記中，透過社群媒體分享有意義且具啟發性的觀察與心得的參與者，讓活動的正向影響力能夠有效擴大，百工日記將評選出五位「卓越影響獎」獲獎人，為啟發影響學子甚多的參與者，提供進一步職涯的協助。
2. 參與者必須滿足結業資格才能參與獎項評選。

評選標準

項目	評分占比
按讚數1	30%
必修任務貼文留言品質 (啟發性2與社群討論度3)	30%
必修任務貼文對於青年族群的啟發性、學習性	30%
其他任務的自發性社群分享4	10%

按讚數定義為IG 的愛心數 + FB 的讚數（包含各種表情符號）
貼文啟發性（例如讓讀者留言表示：「原來我以前都不知道有這個，新發現！！」）
社群討論度（引起讀者們進一步的討論，例如讀者留言表示：「那我是一個．．．的人，你覺得我適合這份工作嗎？」）
將更多任務心得發布在不同社群平台與管道（如限時動態、貼文訊息分享、 Dcard、YouTube等）

*IG限時動態需tag #百工日記 5、其他平台貼文均需附連結

獎項內容
1. 將於閉幕式上頒獎，五名獲獎者於營隊結束後與主辦單位協調領獎
2. 獎項內容將提供進一步職涯探索之協助，可能項目為履歷健檢、專業諮詢、許願客製化課程或其他對學生有助益之規劃

獎項說明
1. 為了鼓勵與感謝在百工日記寫下許多職場的深度觀察與探索心得收穫的參與者，讓此屆百工日記的歷程留下重要的紀錄，能持續為後續學子帶來影響，百工日記將評選出五名「傑出貢獻獎」的獲獎人，為貢獻良多的參與者提供進一步職涯的協助。
2. 參與者必須滿足結業資格才能參與獎項評選。
評選標準

項目評分占比

必修任務成果對於其他青年族群的啟發性、學習性 40%

必修任務成果的製作精緻度 40%

自我探索任務完成數 20%
獎項內容
1. 將於閉幕式上頒獎，五名獲獎者將於營隊結束後與主辦單位協調領獎
2. 獎項內容將提供進一步職涯探索之協助，可能項目為履歷健檢、專業諮詢、許願客製化課程或其他對學生有助益之規劃

項目	評分占比
必修任務成果對於其他青年族群的啟發性、學習性	40%
必修任務成果的製作精緻度	40%
自我探索任務完成數	20%

獎項說明
1. 此獎項為團體獎，以小隊為單位獲獎。
2. 為了鼓勵與感謝在百工日記最後之成果展中精心策劃，並展現出豐富且富有深度之學習成果的小隊，百工日記將評選出一隊「亮點成果獎」的獲獎小隊，為成果表現突出的參與者提供進一步職涯的協助。
3. 參與者必須滿足結業資格才能參與獎項評選。
評選標準

項目評分占比

團隊成果收穫深度 40%

展覽成果內容精緻度、啟發性 40%

展間瀏覽人數 20%
獎項內容
1. 將於閉幕式上頒獎，獲獎小隊將於營隊結束後與主辦單位協調領獎
2. 獎項內容將提供進一步對小隊有意義、能推進其整體發展之協助，可能項目為許願客製化課程、團體挑戰體驗或其他對學生有助益之規劃

項目	評分占比
團隊成果收穫深度	40%
展覽成果內容精緻度、啟發性	40%
展間瀏覽人數	20%

獎項說明
1. 為了肯定在百工日記各項任務中展現出突破自我之勇氣的參與者，百工日記將評選出五名「勇氣過人獎」的獲獎人，並提供勇氣小獎供所有參與者以自己賺取的勇氣寶石兌換，鼓勵所有參與者於後續生涯選擇中持續保有此探索勇氣。
2. 參與者必須滿足結業資格才能參與獎項評選。
評選標準

項目評分占比

勇氣寶石數量 50%

勇敢程度自評 50%

勇敢程度他評（由小隊之領航員評分） 25%
獎項內容
1. 將於閉幕式上頒獎，五名獲獎者將於營隊結束後與主辦單位協調領獎，其他所有參與者可於閉幕式中進行勇氣小獎兌換。
2. 獎項內容為勇氣裝備購買補助（例如購買登山杖以完成攀爬百岳之夢想）。百工日記期待此裝備可以持續提供參與者面對未來之勇氣；若沒有特別想買的勇氣裝備，參與者可以許願客製化體驗課程，例如攀岩、溯溪、高空跳傘等，鼓勵參與者在營隊結束後也能勇敢體驗新事物。

在職涯選擇路上躊躇不前的你
敢不敢為自己來場真心話大冒險？

參與者心得語錄

營隊內容

營隊時程

你比你想的更

「」

十條路線，任你勇敢挑戰

營隊資訊

主辦單位

合作單位

合作夥伴

項目	評分占比
勇氣寶石數量	50%
勇敢程度自評	50%
勇敢程度他評（由小隊之領航員評分）	25%

在職涯選擇路上躊躇不前的你敢不敢為自己來場真心話大冒險？

參與者心得語錄

營隊內容

營隊時程

你比你想的更

「」

十條路線，任你勇敢挑戰

營隊資訊

主辦單位

合作單位

合作夥伴

在職涯選擇路上躊躇不前的你
敢不敢為自己來場真心話大冒險？